খাবারের গুণাগুণ

কিডনি ভালো রাখে যেসব খাবার

কিডনি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। এ কারণে কিডনি সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। না হলে কিডনি ফেইলিউর, কিডনি ক্যানসারসহ বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনি সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের বিকল্প নেই। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে কিডনি ভালো রাখতে কী কী খাবার...